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jueves, 18 de junio de 2020

MOVE YOUR BODY! ¡¡FIESTA FINAL!!


El curso está terminando y esto hay que celebrarlo… 
¿¡Cómo!? ¡¡Pues bailando!! 

Dance party!!

Aquí te dejamos un par de vídeos muy animados y divertidos. Son perfectos para saltar, cantar, reír… ¡Llega el verano!

¡Vamos todos a bailar y… Move your body!

Nos vemos el curso que viene 😊.




martes, 16 de junio de 2020

MOVE YOUR BODY! ¡TIENES 1 MINUTO PARA GANAR!

Esta semana te proponemos otro reto para que demuestres o entrenes tus habilidades en familia. ¿Seréis capaces de conseguirlo?

Coger macarrones con un espagueti.
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Este reto se juega con pasta cruda, pueden ser espaguetis y macarrones (como se puede ver en la imagen). 
Se trata de coger con la boca un espagueti crudo y con él enlazar unos macarrones que se encuentran en un plato y pasarlos a otro plato. 
Podéis competir a ver quién logra coger y pasar más macarrones en 1 minuto.
Si te atreves, intenta coger varios a la vez.
¡Ánimo!

jueves, 4 de junio de 2020

Move your body!! ACROSPORT

Nos encanta el acrosport, por eso os traemos otro vídeo de esta actividad física tan completa y divertida. Ya sabes, siempre con cuidado para no hacernos daño. Recuerda que los apoyos deben ser seguros.

Si os apetece, podéis mandarnos fotos de vuestras figuras. 

¡Ánimo y move your body!



martes, 2 de junio de 2020

MOVE YOUR BODY! Como los superhéroes.


¿Quieres aprender a moverte como los superhéroes? Pues aquí te traemos un vídeo donde aprenderás los movimientos de los superhéroes más famosos a la vez que realizas una actividad física muy divertida. También aprenderás un montón de vocabulario en inglés.

¡Ánimo y… Move your body!



jueves, 28 de mayo de 2020

Gimnasia en familia

UP AND DOWN

Y seguimos en Move your body! No pares de moverte. Esta vez te traemos un vídeo para que hagas ejercicio en casa y en familia. Además, repasarás algunos conceptos en inglés. 

Ya verás, hay ejercicios realmente divertidos. ¡Ánimo y a disfrutar!

jueves, 21 de mayo de 2020

¡Zumba! ¡Baila con los Minions!

Recuerda que es muy importante que sigas en movimiento. La actividad física te ayudará a dormir mejor, a concentrarte más cuando estudies o hagas las tareas, a sentirte más alegre y de mejor humor… Hoy os invitamos a bailar con los Minions.

Dale al play y… ¡a bailar!
Move your body!!!

jueves, 14 de mayo de 2020

Psicomotricidad ¡UNA OCA EN NUESTRA CASA!

Hola familias
¡Ya estamos por aquí otra vez! En esta ocasión, os vamos a enseñar nuestra casa, pero es una casa un poquito especial porque está llena de divertidísimas aventuras que os harán disfrutar en familia, ¿os atrevéis a participar?
Como recomendación, os invitamos a imprimir el tablero ya que podréis disfrutar y ver nuestra casa un poquito mejor, estamos deseando jugar con vosotros, ¡os esperamos!




martes, 12 de mayo de 2020

¡ACROSPORT!

Esta semana os proponemos un nuevo ejercicio, ¡acrosport! 
Con estas actividades trabajarás la coordinación y la fuerza. Recuerda que hay que realizar las figuras con seguridad. Puedes mandarnos fotos con tus "poses" más chulas.
¡Ánimo! 
Move your body!

jueves, 7 de mayo de 2020

Move your body. Challenge in family

¡TIENES 1 MINUTO PARA GANAR!

Seguimos proponiéndote retos para que demuestres o entrenes tus habilidades en familia.

- Introducir pelotas soplando:

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Se trata de introducir la mayor cantidad de pelotas de ping pong, soplándolas con un tubo de cartón, hacia unos vasos o vasijas ubicadas al extremo de una mesa. Para eso requerimos una bolsa de bolas o pelotas, una mesa grande y los vasos receptores.
Se compite por ver quién logra llevar a su recipiente más bolas que el resto, en un minuto.

Otra opción es hacer una carrera a ver quién encesta antes una sola pelota.

Puedes inventar otras normas o variantes del juego, tantas como se te ocurran. 

*En caso de no disponer de pelotas de ping pong se pueden utilizar macarrones y pajitas en vez de tubos de cartón, o cualquier otro objeto que tengas parecido por casa.

(La idea está sacada de la siguiente página: https://penitenciasyretos.blogspot.com )

lunes, 4 de mayo de 2020

Move your body. Just Dance!!

¡Seguimos bailando!

Aunque ya podamos salir a dar una vuelta, hay que seguir haciendo ejercicio en casa. Estáis en edad de crecimiento y la actividad física os ayudará a estar más sanos y a crecer más y mejor.

Así que esta vez os proponemos un Just Dance de Aladín. Puedes disfrazarte y bailarlo en familia.

Let´s go!

Move your body. Circuito en casa.

Hola, chicos.

Una compañera ha hecho un circuito en casa, os animo a que lo veáis y lo practiquéis en vuestro hogar. Podéis mandarme fotos o vídeos al correo par que os pueda ver.

Un abrazo.

Félix.


jueves, 30 de abril de 2020

Move your body with yoga in english.

¡Hola, chicos!

Seguimos en movimiento, esta vez con una actividad de yoga en inglés para aprender a concentrarnos y trabajar la flexibilidad y la fuerza, a la vez que vamos escuchando una aventura. ¿Te atreves?

Let´s go!

lunes, 27 de abril de 2020

Move your body. Workout

Esta semana empezamos con mucha energía. 
Ya podéis salir a dar una vuelta, pero no hay que dejar de hacer ejercicio. Os proponemos este reto.
¡A ver si eres capaz de aguantar la marcha!
Intenta seguir el ritmo y a por ello. 
Let´s go!


jueves, 23 de abril de 2020

Mímica

Esta semana os proponemos un reto de expresión corporal, ¡la mímica!
La mímica es la expresión de pensamientos, sentimientos o acciones por medio de gestos y movimientos corporales.

Debéis intentar que los demás adivinen la acción, animal, sentimiento… que estés llevando a cabo (o al revés), pero sin hablar. En silencio. Solo puedes utilizar tu cuerpo para expresarte y cuantas más partes utilices, mejor.

Podéis jugar de forma individual o por equipos, por categorías o de forma libre. 
Aquí os dejamos unas cuantas ideas y categorías, pero podéis ampliar tantas como se os ocurran.

Ya sabes, ssssssshhhhh y a mover ese cuerpo.
Let´s go!
  • Animales: perro, pájaro, elefante…
  • Oficios, trabajos: policía, profesor, cantante, barrendero…
  • Sensaciones: frío, hambre, sueño…
  • Emociones: alegría, aburrimiento, sorpresa…
  • Formas geométricas: círculo, cuadrado, triángulo, rectángulo… 
  • Deportes: tenis, natación ciclismo…

martes, 21 de abril de 2020

ZUMBA. I like to move it!

Después de unos días diferentes de descanso, nos toca ponernos en marcha de nuevo con mucha energía y ritmo. Esta canción sé que os va a gustar. ¡Disfrutadla!


martes, 14 de abril de 2020

El juego de la Oca

¡Seguimos en movimiento!
Esta semana os proponemos un juego, el Juego de la Oca.
En cada casilla deberéis realizar un reto para poder avanzar y llegar hasta el final.
Ánimo, puedes retar a toda la familia o incluso inventar otros retos para cada casilla.

Move your body!

martes, 7 de abril de 2020

Move your body "Work out"

Hola chic@s:

Hoy toca sesión de entrenamiento en familia y a la vez, practicamos un poco de inglés.


martes, 31 de marzo de 2020

Baile Renacentista

Buenos días a todos.

Seguro que estáis deseando bailar un poquito hoy, así que os proponemos unos pasos nuevos para el baile renacentista de la Semana Ignaciana.



Te subimos también la canción para que practiques con ella.



¡Vamos! Es muy fácil, te propongo que la ensayes y te grabes bailándola.

Mándanosla a jesuitasrioja2020@gmail.com