Nos cansamos de decir a nuestros pequeños que es importante irnos a la cama pronto para poder estar descansados. Cuanto más mayores nos hacemos, menos dormimos pero el sueño repara y restaura la capacidad de aprendizaje.
Os aporto este interesante artículo de lectura, donde se confirma la contribución del sueño a nuestra plasticidad cerebral.
https://elpais.com/elpais/2019/07/01/eps/1562001257_855851.html
